Como Saber se Você Tem Transtorno Bipolar

Instruções

Mania

1. Falta de sono. Examine seus hábitos de sono. Verifique se há noites em que dorme apenas três horas. Pergunte-se se está energético no dia seguinte.
2. Humor elevado. Avalie sua confiança para ver se está extremamente alta. Cheque se sente euforia e tem pensamentos grandiosos.
3. Energia excessiva. Pense em sua fala para ver se é pressionada. Você é muito falante? Considere seus pensamentos para determinar se estão acelerados — ou seja, um pensamento após outro bombardeia sua mente em sucessão rápida e não param.
4. Comportamento. Julgue seu comportamento para descobrir se é irresponsável, hiperativo, altamente orientado a metas, impulsivo ou distraído. Decida se tem julgamento prejudicado que resulta em comportamento imprudente (social, no trabalho ou escola, sexual).
5. Irritabilidade. Observe seu comportamento para averiguar se tem mau humor e é excessivamente agressivo.
6. Comportamento psicótico. Avalie seus comportamentos mentais. Já viu coisas que não existem ou ouviu vozes imaginárias?

Depressão

7. Perda de interesse. Avalie seu nível de interesse na vida. Determine se tem perda inexplicável de energia e dificuldade de concentração.
8. Sentimentos. Explore seus sentimentos para ver se se sente inútil, tem culpa ou pensamentos de morte.
9. Sono. Analise seus hábitos de sono. Julgue se tem problemas para dormir e não descansa bem no dia seguinte.
10. Peso. Pese-se. Veja se perdeu peso sem fazer dieta, ou ganhou peso (5% do peso corporal por mês).