Gestão de Doenças para o Transtorno Bipolar

Transtorno bipolar é uma doença mental grave que provoca mudanças bruscas de humor . O transtorno bipolar é também conhecido como psicose maníaco-depressiva . Se você ou um membro da família sofre de transtorno bipolar, saber que existem formas de gerir esta doença. Através de medicação, terapia e estilo de vida muda , esta doença mental pode ser gerido de forma eficaz. Consistência é a chave na gestão dessa doença. Esta doença , quando não tratada , pode afetar os amigos , família e trabalho. O transtorno bipolar tem uma alta taxa de suicídio em pessoas que não tratam a doença. Esta doença pode ser gerenciado , se você procurar ajuda médica. Doença Medication

bipolar é uma doença muito real saúde mental. A maioria dos profissionais médicos acreditam que o transtorno bipolar pode ser gerido de forma eficaz por meio de medicamentos de prescrição. Esta doença se manifesta de forma diferente em cada pessoa, assim, cada pessoa é gerenciado individualmente. Medicamentos que ajudam um indivíduo, pode não funcionar para outra. Se você está sofrendo de depressão, ansiedade e /ou mania , consulte um médico imediatamente. Esta doença não pode ser gerido sozinho. Uma vez que um psiquiatra diagnosticou esse transtorno , eles vão começar a tratar a doença. Gestão de medicamentos pode ser um processo longo. Seja paciente e discutir os efeitos colaterais dos medicamentos com o seu psiquiatra.
Terapia

Quando o transtorno bipolar tem sido diagnosticada por um médico , pode ser encorajados a ver um terapeuta . O diagnóstico pode causar ansiedade inicial, que é útil para falar , através de um conselheiro ou psicólogo . Normalmente, há outros fatores que influenciam ou afetam o transtorno. Conversando com um terapeuta sobre experiências traumáticas do passado e tensões atuais podem ajudar a gerir esta doença. Sabendo que você não está sozinho e que muitas outras pessoas sofrem desta doença , pode ajudá-lo a se sentir melhor sobre o seu futuro. Terapia da conversa e terapia cognitivo-comportamental também pode ajudar no tratamento de situações estressantes. Se você não se sentir confortável com o seu terapeuta depois de algumas sessões , procurar outro psicólogo .

Estilo de vida

Lifestyle mudanças podem ajudar tremendamente na gestão desta doença . Tomar a medicação ao mesmo tempo todos os dias é extremamente importante. Cortar o álcool e drogas ilegais a partir de sua vida é a única maneira de deixar os medicamentos prescritos para ajudar a sua doença bipolar . Seja coerente com a sua hora de dormir. Faça um cronograma para comer e se exercitar e manter a mesma programação. Certifique-se que você tem a abundância de descanso. Comer alimentos saudáveis , com abundância de frutas e legumes também é importante. Evite cafeína , se possível . Se você precisa o café da manhã, manter sua ingestão de cafeína para as primeiras horas do dia. É importante obter pelo menos sete horas de sono durante a noite. Manter uma hora de dormir e acordar tempo consistente vai ajudar a minimizar mania e depressão. Evite pessoas tóxicas e situações. Se você conhece alguém é uma influência negativa sobre a sua vida , trabalhar para cortá-los fora de sua vida. Se você estiver envolvido em atividades negativas , detê-los e começar a cultivar hobbies e atividades positivas .