Sintomas de Ansiedade: Manifestações Físicas, Cognitivas, Comportamentais e Emocionais

A ansiedade se manifesta em múltiplos domínios:

• Físico: Taquicardia, suor, tremor, dispneia, dor no peito, náusea, diarreia, tensão muscular, dor de cabeça, fadiga.
• Cognitivo: Má concentração, esquecimento, confusão, catastrofização, pensamentos acelerados, diálogo interno negativo.
• Comportamental: Evitação, inquietação, irritabilidade, agressividade, insônia, uso de substâncias, retirada social.
• Emocional: Medo, pânico, culpa, vergonha, raiva, tristeza, humor deprimido.

Os sintomas variam por transtorno (TAG, pânico, social, fobia específica) e indivíduo. Ansiedade persistente e incapacitante requer avaliação para terapia (TCC), medicação (ISRSs/IRSNs) ou ambos.