Como buscar aconselhamento para crianças com TEPT

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um problema complexo e emocionalmente difícil para crianças que sobreviveram a eventos traumáticos. TEPT pode causar flashbacks, memórias sensoriais, explosões de raiva e uma série de problemas. A melhor forma de lidar com o transtorno é buscar ajuda de um profissional licenciado. Siga estes passos para ajudar a buscar aconselhamento para crianças com TEPT.

Instruções

1. Considere terapia cognitivo-comportamental (TCC). Neste tipo de terapia, o terapeuta ajuda a criança a lidar com o trauma, como o lembra e como lida com as memórias. O terapeuta trabalhará com a criança para desenvolver formas saudáveis de reduzir o estresse associado a memórias dolorosas.

2. Trabalhe com terapeuta que enfatize terapia de exposição. Neste ambiente terapêutico, o terapeuta ajudará a criança a recuperar-se do TEPT falando repetidamente sobre o trauma para ajudá-la a sentir menos medo ao discutir memórias dolorosas.

3. Escolha terapeuta que trabalhe na dessensibilização da criança ao trauma pedindo que fale sobre as partes mais dolorosas das memórias até se dessensibilizar à dor. Isso ajudará a criança a sentir menos medo de confrontar a verdade.

4. Dedique tempo a conversar com o terapeuta sobre possíveis medicações terapêuticas para tratar TEPT. O terapeuta trabalhará em conjunto com um psiquiatra que pode criar uma solução psicofarmacológica para ajudar a criança a recuperar-se do trauma. Muitas vezes, antidepressivos ajudam enormemente com a tristeza e ansiedade associadas ao TEPT.

5. Utilize psicoterapia psicodinâmica para ajudar a criança a entender o TEPT. A terapia psicodinâmica foca em ajudar a criança a aprender os "gatilhos" que a fazem perder controle e sentir mais medo e perturbação ao lembrar o trauma. Também trabalha para reconstruir a autoestima da criança, bloco crucial na recuperação do TEPT.