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Entenda Ansiedade e Dor no Peito: Causas e Alívio

A Conexão Ansiedade-Dor no Peito

Muitos com transtornos de ansiedade queixam-se de dor ou desconforto no peito. Podem surgir inesperadamente a qualquer momento. Sofredores podem achar que têm problema físico sério, mas geralmente informados que dores não são para temer. Muitos tratamentos disponíveis para aliviar desconforto.

Dor no Peito Causada por Ansiedade?

Dor no peito é um dos muitos sintomas de ansiedade, doença mental que afeta física e emocionalmente. Segundo panic-anxiety.com, ~80% dos ansiosos experimentam algum desconforto no peito.

Descrição da Dor

Ansiedade traz ataques de pânico, onde adrenalina é liberada para excitar corpo para "luta-ou-fuga". Geralmente onde dor começa. Heartdisease.about.com: dor geralmente localizada na parede torácica, pode ser passageira e aguda, ou "fisgada" aguda que interrompe respiração. Parede pode permanecer dolorida por horas/dias após ataque de pânico.

Ataque de Ansiedade ou Ataque Cardíaco?

Muitos com dor no peito por ansiedade/pânico acreditam ter ataque cardíaco. Dores de ansiedade geralmente duram poucos minutos; dores de ataque cardíaco tipicamente >10 min. Tipicamente, quem sofre ataque de ansiedade vai ao médico, só para achar nada fisicamente errado.

O que Causa Dor no Peito na Ansiedade?

Não há explicação única. Segundo anxietyguru.net: estresse prolongado, doença do refluxo gastroesofágico, espasmo esofágico, ou simplesmente ataques de pânico.

Tratamento

Ansiosos com desconforto no peito ficam com medo de outro ataque, iniciando ciclo vicioso "dor-medo-dor". Para sintomas, médicos recomendam psicólogo para estratégias de enfrentamento. Podem prescrever ansiolíticos (Zoloft, Lexapro, Effexor) curto/longo prazo. Exercício e mudança de dieta também recomendados.