Como ter um tempo livre Relativamente Acidente

A menstruação é um fato da vida que todas as mulheres devem enfrentar a cada mês . Porque vivemos um estilo de vida ativo e nosso período não pode atrasar-nos , de vez em quando , acidentes acontecem. Embora a experiência é a melhor maneira de aprender a lidar com acidentes , às vezes a vida simplesmente não pode esperar. Felizmente , existem alguns bons truques para ter um período livre de acidentes . Instruções
um

Carry almofadas, forros de calcinha e tampões com você em todos os momentos . Enquanto algumas mulheres podem marcar o dia do seu período começa em um calendário, outros devem simplesmente esperar para detectar , por isso sempre estar preparado para que você possa iniciar o seu acidente de período livre . Além disso, porque o peso do seu período pode variar de dia para dia , é sempre uma boa idéia ter backup.
2

Use tampões de fluxo de pesados e almofadas em seus dias mais pesados. Se o seu fluxo ainda é muito pesado, considerar o uso de um tampão e uma almofada para evitar manchas em suas roupas íntimas ou calças. Certifique-se que você muda seus tampões e /ou almofadas a cada duas a quatro horas , tanto para a segurança e para evitar vazamentos.
3

Considere usar um copo menstrual feito de borracha ou silicone que você pode desinfectar e reutilizar uma e outra vez . Depois que você aprender como inserir corretamente um copo menstrual , você pode garantir períodos livres de acidentes, como eles funcionam ainda melhor do que absorventes e pode ser usado , sem vazamentos , por 8 a 12 horas .
4

Prevent seu bloco de mover-se ao redor , vestindo roupa interior apertado ou até mesmo superando sua cueca com shorts de bicicleta ou meia-calça. Quando sua roupa de baixo é permitido andar , vazamentos acontecem.
5

Proteja-se contra acidentes quando vestindo um forro de calcinha , usando dois em vez de um. Porque forros de calcinha fina não vêm com asas, muitas vezes ocorre manchas em suas calças quando turnos de underwear . Coloque um bloco horizontal e envolvê-la em torno dos lados da sua roupa interior e , em seguida, usar um segundo forro de calcinha em cima , como faria normalmente .