Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Entendimento e Manejo

O que é SOP?

Distúrbio endócrino afeta ~10% das mulheres. Causa incerta. Manifestações: acne, ciclos irregulares/ausentes, infertilidade, cistos ovarianos, ganho de peso, alopecia, hirsutismo. Incurável, mas controlável.

Pilares do Tratamento

1. Anticoncepcional hormonal (pílula, anel, DIU hormonal). Regula ciclo, ↓ testosterona → menos acne/hirsutismo, protege endométrio (↓ risco câncer).
2. Dieta de baixo índice glicêmico. Risco ↑ de diabetes. Perder 5% do peso → ↓ insulina, ↑ fertilidade, ↓ acne, ↓ risco cardiovascular. Troque refinados por integrais, leguminosas, arroz integral.
3. Exercício regular. Melhora sensibilidade à insulina, induz ovulação, reduz gordura visceral, combate depressão.
4. Fitoterapia coadjuvante. Fitoterapeuta pode prescrever ervas para suporte hormonal (ex.: vitex, inositol, canela). Não substitui tratamento convencional.
5. Gestão do estresse. Cortisol ↑ → andrógenos ↑. Meditação, yoga, terapia, massagem.
6. Medicações sensibilizadoras de insulina. Metformina, rosiglitazona (sob prescrição). Revertem efeitos metabólicos da SOP.

Acompanhamento

Endocrinologista/ginecologista a cada 6–12 meses: glicemia, perfil lipídico, função hepática, ultrassom pélvico se indicado.