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Soluções Naturais para Desequilíbrios Hormonais Femininos: Guia de Vitaminas

De acordo com "Apagadores de Idade para Mulheres", dos editores dos livros de Saúde da Prevention Magazine e do Centro Rodale para Saúde da Mulher, "uma grande preocupação para mulheres que passam pela menopausa é doença cardíaca" (p. 509). A menopausa desempenha um papel importante nos desequilíbrios hormonais nas mulheres, mas as vitaminas podem ajudar.

Período

Desequilíbrios hormonais em mulheres podem começar tão cedo quanto 20 anos de idade, embora para a maioria, ocorram mais tarde na vida durante a menopausa.

Significado

Alguns sintomas de desequilíbrios hormonais em mulheres são depressão, ansiedade, dores de cabeça, cansaço e ganho de peso, entre outros.

Prevenção/Solução

A vitamina B6 ajuda com desequilíbrios hormonais em mulheres. Dores de cabeça, depressão, inchaço e inchaço são alguns dos sintomas aliviados ao tomar esta vitamina.

Visão de Especialista

De acordo com um artigo intitulado "Desequilíbrio Hormonal e Dominância de Estrogênio" por Debi Hopkins (The Family Homestead.com), "também úteis para o fígado em seu trabalho de inativar o estrogênio são as vitaminas C e E e os minerais selênio e magnésio".

Considerações

Mulheres com 30 anos ou mais devem tomar um multivitamínico diário. Isso não apenas fornece minerais e vitaminas essenciais, mas também fornece energia necessária.