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Óleo de Orégano e Gravidez: Riscos, Benefícios e Segurança

O óleo extraído de folhas de orégano tem numerosos benefícios à saúde. Estes incluem aliviar problemas de pele como pé de atleta, eczema e acne; combater infecções; e tratar resfriados, dores de garganta e problemas sinusais. No entanto, óleo de orégano tem alguns efeitos colaterais, tornando-o arriscado para mulheres grávidas. Também é um óleo essencial muito forte, e quando administrado incorretamente, pode queimar a garganta ou pele.

Benefícios

Para mulheres grávidas — assim como para o resto da população — óleo de orégano pode ter excelentes benefícios à saúde se administrado corretamente.

Óleo de orégano é particularmente benéfico para o sistema imunológico e articulações. Em mulheres grávidas, é importante manter o sistema imunológico funcionando plenamente para combater infecções para tanto mãe quanto bebê, bem como suas articulações saudáveis, que se soltam durante a gravidez, tornando mães esperando suscetíveis a problemas articulares.

No entanto, a maioria dos provedores de saúde concordará que os riscos de tomar óleo de orégano durante a gravidez superam os benefícios. De fato, tomar óleo de orégano quando você está grávida pode colocar sua gravidez em risco.

Efeitos

Óleo de orégano é um poderoso emenagogo, significando que naturalmente promove fluxo e atividade menstrual. Qualquer agente que promova fluxo menstrual durante a gravidez deve ser evitado, já que isso poderia colocar o feto em risco de perder o revestimento protetor que o cerca no útero.

Óleo de orégano também inibe a capacidade do corpo de absorver ferro. Durante a gravidez, é crucial ter ferro suficiente em seu corpo, para criar hemoglobina suficiente, construir a placenta e nutrir o crescimento do seu bebê. De fato, muitos médicos recomendam que mulheres grávidas suplementem sua dieta com ferro; portanto, qualquer agente que iniba absorção de ferro deve ser evitado.

Alternativas

Se você está grávida e quer os benefícios do óleo de orégano sem os riscos, existem vários outros óleos essenciais que você pode tomar como alternativa. Tomilho e óleos de manjerona têm propriedades semelhantes ao óleo de orégano, sem os efeitos colaterais arriscados.

Se você está procurando um óleo essencial para melhorar a função do sistema imunológico, tente lavanda, limão ou óleos de melaleuca (tea tree). Eucalipto, lavanda e óleos essenciais de manjerona ajudam com articulações e mobilidade. Tente óleos de camomila ou cajeput para auxiliar com problemas respiratórios, resfriados e dores de garganta.

Aviso

Sempre fale com seu médico antes de tomar um suplemento de óleo essencial, particularmente se você está grávida, e evite óleos conhecidos por promover ou regular o ciclo menstrual ou baixar níveis de ferro no corpo. Óleos essenciais podem ser uma ferramenta poderosa para saúde; na mesma veia, podem ser prejudiciais se tomados incorretamente.

Visão de Especialista

Keith Stelling, um especialista em saúde para alive.com, alerta contra tomar óleo de orégano durante a gravidez devido ao fato de que pode induzir contrações uterinas prematuras. Ele nota que outros óleos essenciais — sálvia e cedro — podem ter efeitos semelhantes e também devem ser evitados durante a gravidez.