Entendendo e Gerenciando Ondas de Calor: Causas e Tratamento

Desequilíbrios hormonais, especialmente durante e após menopausa, podem resultar em sensações súbitas de calor, que deixam você suada e vermelha no rosto. Embora estas sejam ocorrências muito comuns e geralmente desapareçam após alguns anos, às vezes podem ser sérias o suficiente para atrapalhar atividades normais. Em tais casos, você precisa buscar ajuda profissional para tratamento de ondas de calor.

Medicamentos

O médico pode colocá-la em drogas para reduzir ocorrências ou frequências de ondas de calor e ajudá-la a lidar com a situação melhor. Antidepressivos em baixas doses têm sido conhecidos por serem úteis a este respeito. ISRSs ou inibidores seletivos de recaptação de serotonina e IRSNs ou inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina como Effexor, Paxil, Prozac ou Pristiq são às vezes aconselhados por médicos para alívio de ondas de calor. Outras drogas incluem tratamento de convulsão ou medicamentos para alívio de dor de herpes zoster como gabapentina. Este medicamento é benéfico para mulheres que têm tendência a ter ondas de calor à noite. Outra cura para ondas de calor seria clonidina, uma droga que ajuda a curar pressão alta. Isso ajuda a fornecer alívio rápido durante um ataque de onda de calor também. Em casos da maioria dos medicamentos, no entanto, você tem que ter cuidado sobre possíveis efeitos colaterais que podem incluir qualquer coisa desde ganho de peso, sonolência, náusea, dores de cabeça a constipação, boca seca e disfunção sexual.

Terapia Hormonal

Em caso de queixas moderadas a sérias de ondas de calor, médicos podem sugerir terapias hormonais nas quais hormônios femininos como progesterona e estrogênio são dados à paciente. No caso de você já ter tido histerectomia, o médico aconselhará a tomar apenas terapia suplementar de estrogênio. Caso contrário, progesterona também deve ser tomada. Em qualquer caso, os hormônios precisam ser administrados nas menores doses ótimas por breves períodos de tempo para fornecer alívio efetivo de ondas de calor sem efeitos colaterais consideráveis. Em situações de terapia de estrogênio, você precisa ter cuidado sobre efeitos colaterais especialmente o potencial para riscos aumentados de ataque cardíaco. Tais riscos dependem de vários fatores como sua composição genética, histórico familiar de doenças e saúde reprodutiva. Evite terapia de estrogênio se você é uma paciente de câncer de mama ou tem tendência a sofrer de coagulação sanguínea frequente. Se você não pode tomar estrogênio, o médico pode prescrever apenas terapia de progesterona como sua cura para ondas de calor. Acetato de megestrol e acetato de medroxiprogesterona — duas drogas similares à progesterona — ajudam a fornecer alívio das queixas.

Outros Remédios

Ervas como cimicífuga (black cohosh), sálvia e trevo vermelho (red clover), tomadas em qualquer forma, de chás a pílulas podem ajudar a fornecer alívio de ondas de calor. Ricas em fitoestrogênios ou isoflavonas, estas são geralmente benéficas para impulsionar saúde pós-menopausa. Outras curas herbais incluem alcaçuz (licorice), dong quai, ginseng e agrião (motherwort). No geral, tente evitar comidas quentes com muito tempero, alimentos cafeinados, álcool, fumo, episódios frequentes de estresse e roupas apertadas. Exercite-se regularmente, beba muita água, tenha alimentos nutritivos, durma bem e não faça dietas radicais.