casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Saúde da Mulher

Entendendo a Menopausa Após os 60: Sintomas, Saúde e Apoio

A menopausa, um fenômeno natural que acontecerá com todas as mulheres à medida que envelhecem, é quando a mulher para de ovular, com redução na quantidade de hormônios produzidos. A idade em que a mulher passa pela menopausa pode ser tão cedo quanto seus 30 anos ou mais tarde, aos 60 e até 70 anos. Tudo depende de quando o corpo decide que é hora de parar de ter filhos.

O que é Menopausa?

A determinação clínica da menopausa é o dia final da última menstruação da mulher, quando seu corpo para de ovular e liberar os óvulos, mas os médicos geralmente esperam um ano para declarar totalmente que a mulher passou pela menopausa. Por até dois anos antes, a mulher pode começar a ter sintomas como ondas de calor e oscilações de humor durante um período chamado perimenopausa. É porque os sintomas mais associados à menopausa na verdade acontecem antes do evento da menopausa; a perimenopausa e a menopausa são frequentemente combinadas no termo único de menopausa.

Hormônios Durante a Menopausa

As mudanças mais significativas no corpo de uma mulher menopáusica, especialmente naquelas com mais de 60 anos, são causadas pelas flutuações erráticas de hormônios, como estrogênio e progesterona. Esses hormônios ajudam a iniciar e regular o período feminino. Uma vez que a produção desses hormônios se torna errática, o período da mulher pode se tornar errático também e pode incluir spotting ou longos períodos de sangramento intenso.

Idade e Menopausa

A idade da mulher quando ela começa a menopausa é determinada pelo próprio relógio biológico do seu corpo. Além disso, sintomas perimenopáusicos podem começar mais comumente entre três a cinco anos antes de sua última menstruação, mas para alguns podem começar 10 a 15 anos antes de seu período final. Então, enquanto uma mulher pode começar a ter sintomas de menopausa aos 45 anos, ela pode não ter sua menstruação final até os 60 anos.

Fatores da Menopausa

Embora a menopausa seja um fenômeno natural, certos fatores podem fazer o processo acelerar. Certas cirurgias, como histerectomia, bem como quimioterapia e radioterapia, podem fazer o relógio biológico da mulher acelerar e mudar seus níveis hormonais. Na verdade, uma histerectomia pode causar menopausa imediata. Câncer de mama e outras formas de câncer são mais prevalentes em adultos mais velhos e podem ser a causa de menopausa em mulheres que não tiveram sua menstruação final até os 60 anos.

Problemas Pós-Menopausa

À medida que a mulher envelhece e passa pela menopausa, seu corpo se torna mais suscetível a doenças cardíacas e osteoporose. Os hormônios produzidos pela mulher são uma proteção natural contra o acúmulo de placa na corrente sanguínea, mas uma vez que os níveis hormonais caem, elas são mais propensas a sofrer de doenças cardíacas. O cálcio também é importante para manter a densidade óssea e mulheres pós-menopáusicas precisam aumentar a ingestão de cálcio ou enfrentar ossos quebradiços. Ambos os fatores são especialmente perigosos para mulheres que não tiveram sua menstruação final antes dos 60, pois seus corpos são mais velhos e requerem mais manutenção.