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Teste caseiro de perimenopausa (FSH urinário): como funciona

Princípio

FSH (hormônio folículo-estimulante) sobe quando a reserva ovariana cai. Teste de urina (tipo gravidez) detecta FSH elevado → sugestão de perimenopausa.

Como usar

1. Colete urina (preferencialmente 1ª da manhã).
2. Mergulhe a tira ou pingue gotas no dispositivo.
3. Leia resultado colorimétrico (normal / alto / baixo) conforme manual do kit.

Limitações

• FSH flutua dia a dia; um teste isolado não diagnostica.
• Sintomas associados (ondas de calor, insônia, ganho de peso, queda de cabelo, alterações de humor) aumentam valor preditivo.

Conduta

Teste positivo + sintomas → agende ginecologista para dosagem sérica de FSH/estradiol e conduta personalizada (TRH, anticoncepcional de baixa dose, fitoterápicos, estilo de vida).