Como curar PMDD com ervas naturais

pré-menstrual transtorno disfórico , ou PMDD , afeta cerca de 10 por cento das mulheres menstruadas , de acordo com a Clínica Mayo. Sofredores PMDD experimentar os sintomas da TPM mais severas , tais como irritabilidade , raiva, depressão , alterações de humor , letargia, dores nas mamas e alterações nos padrões de comer /dormir . Mulheres experimentam PMDD encontrar muitas vezes impacta seus relacionamentos e interrompe suas atividades diárias. Enquanto muitas mulheres fazem encontrar o sucesso usando antidepressivos tradicionais e outros medicamentos para tratar a sua PMDD , algumas mulheres querem experimentar métodos mais naturais . O chasteberry erva é uma promessa no tratamento de PMDD se cuidadosamente monitorizados e tomadas sob orientação de um médico. Coisas que você precisa
extrato comprimidos Chasteberry
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Converse com seu médico sobre seus sintomas e obter a sua opinião sobre se os remédios de ervas pode ser adequado à sua situação. Apesar de remédios à base de plantas pode parecer benigna porque são naturais , eles têm efeitos colaterais e riscos.
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Compra agnus castus extrato comprimidos fruto , também conhecido como chasteberry , a partir de uma farmácia ou alimentos naturais mercearia . Chasteberry , conhecida como a " erva da mulher, " tem sido usado por milhares de anos para aumentar a oferta de leite durante a amamentação e para aliviar problemas menstruais .
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Tome 20 mg . chasteberry de extrair uma vez por dia para ajudar a minimizar os sintomas de PMDD . De acordo com o Centro de MGH de Saúde da Mulher , vários estudos recentes indicam que esta erva pode reduzir alguns PMS ou sintomas de PMDD , como irritabilidade, dor de cabeça , alterações de humor e seios doloridos.
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Mantenha um diário e registro o uso do suplemento de ervas e quaisquer efeitos secundários positivos ou negativos que você tem. Ao monitorar o seu uso da erva e observando todas as melhorias , você pode dar o seu médico informações para ajudar a decidir se a erva proporciona qualquer benefício para você .
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Informar sérios efeitos colaterais para o seu médico. Enquanto a maioria dos efeitos colaterais são raros , de acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa, chasteberry pode causar desconforto gastrointestinal, tontura e erupções cutâneas.