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Prevenção da queda de cabelo em mulheres

Cabelo ralo em mulheres está ligado a dois distúrbios: alopecia androgenética (calvície de padrão feminino) e eflúvio telógeno, queda relacionada a estresse físico/psicológico e certos medicamentos. Eflúvio telógeno é temporário e frequentemente prevenível; alopecia androgenética é permanente e mais difícil de tratar. Ainda assim, prevenir perda adicional é muitas vezes possível.

Entendendo o cabelo ralo

Segundo Merck Manuals, alopecia androgenética afeta ~metade das mulheres em algum momento. Embora associada à idade, pode começar na adolescência. Geralmente inicia com afinamento no topo da cabeça, expandindo para fora. Eflúvio telógeno manifesta-se como queda súbita difusa. Você nota fios soltos em excesso ao pentear/lavar; até tração leve causa queda.

Alopecia areata (correção: androgenética)

Se você tem alopecia androgenética, pode prevenir perda contínua e estimular crescimento com minoxidil (Rogaine). Médico costuma recomendar aplicação tópica 2x/dia no couro cabeludo. Pode levar meses a um ano para ver benefícios. Segundo U.S. National Library of Medicine, minoxidil retarda/para queda na maioria das mulheres e dá recrescimento em 20–25%. Efeitos duram só enquanto usa o produto. Discuta riscos/benefícios com seu médico.

Eflúvio telógeno

Geralmente começa meses após evento estressante: febre alta, ansiedade, choque nervoso, perda súbita de peso, deficiências nutricionais, cirurgia, mudanças hormonais (gravidez, menopausa). Medicamentos que podem desencadear: anti-hipertensivos, anticonvulsivantes, vitamina A, anticoncepcionais orais, quimioterápicos, anticoagulantes, inibidores da ECA.

Geralmente temporário; cabelo volta a crescer.

Se ligado a medicação, pode prevenir futuros episódios trocando ou ajustando dose (converse com médico). Se por deficiências nutricionais, corrigi-las previne recorrência. Evitar estresse extremo ou aprender a lidar com ansiedade também ajuda.