Definição de Massagem pré-natal

Para melhorar a saúde geral , a mulher deve receber uma massagem pré-natal durante a gravidez. Em última análise, massagem pré-natal tem sido mostrado para melhorar os resultados do trabalho para a mãe ea criança . Significado

massagem pré-natal ajuda a uma mulher grávida para relaxar os músculos tensos e reduzir o stress e ansiedade associada com o trabalho . Ele também funciona para aliviar pain.The expansão útero coloca um estresse muito sobre os ombros , a área abdominal e músculos das costas da mãe, e menor dor nas costas é muito comum durante a gravidez. A massagista pré-natal pode aplicar pressão para pontos doloridos específicos para aliviar a tensão e dor. No entanto, certos pontos de pressão devem ser evitados , como os pulsos e tornozelos , porque eles podem estimular os músculos pélvicos e útero e levar ao parto prematuro.
Função

A posição mais segura para a massagem pré-natal está deitada a seu lado , enquanto abraçando um travesseiro. Há também uma mesa de massagem projetada especificamente para as mulheres grávidas , com áreas cortadas para seios e abdômen.
Especialista introspecção

circulação sanguínea reduzida e aumento da a pressão arterial durante a gravidez pode provocar inchaço das articulações . Massagem pré-natal ajuda a melhorar a circulação e endereços nervos inflamadas pela pressão do útero . A massagem ajuda a aliviar a dor do nervo ciático experimentado por mulheres grávidas. A pesquisa também mostra que a massagem pré-natal reduz os hormônios do estresse , que são as principais causas de complicações na gravidez .
Aviso

massagem pré-natal não é recomendada durante o primeiro trimestre , pois pode aumentar o risco de aborto . Em vez disso , comece a massagem no segundo trimester.Consult seu médico sobre o risco de massagem terapêutica , se você tem certas condições. Por exemplo , a massagem não é recomendada para pessoas em risco de parto pré - termo ou com distúrbios de coagulação .

Considerações

Uma sessão de massagem pré-natal normalmente dura 30 minutos para uma hora e varia de $ 50 a $ 150. Se você não puder pagar massagem pré-natal , peça ao seu parceiro para dar-lhe uma massagem. Hospitais em sua área podem oferecer aulas gratuitas que ensinam técnicas de massagem pré-natal seguros.