Na perimenopausa e menopausa completa, mulher pode ter suores noturnos e ondas de calor por flutuações hormonais extremas. Se não aguenta sozinha, tratamentos existem.
Mayo Clinic: terapia de estrogênio é tratamento mais eficaz para suores noturnos, ondas de calor, coceira e ressecamento vaginal. Porém, riscos conhecidos da terapia hormonal.
Terapia hormonal prolongada não recomendada pela maioria dos médicos por aumentar risco de câncer de mama e doenças cardiovasculares. Uso curto pode aliviar sem perigo.
Womenshealth.gov: antidepressivos e anticonvulsivantes (epilepsia) às vezes aliviam suores noturnos e ondas de calor.
Se prefere alternativa, Holisticonline.com recomenda: sépia para suores noturnos e ondas de calor; beladona para ondas de calor com rosto vermelho; valeriana, pulsatilla e lachesis mutus para ondas de calor.
Alimentos com fitoestrogênios podem aliviar suores noturnos e ondas de calor, segundo NIH. Fitoestrogênios são substâncias tipo estrogênio em leguminosas (soja), ervas, vegetais e cereais.
NIH alerta: informe seu médico se vai consumir mais fitoestrogênios (alimentos ou suplementos), pois interferem em outros medicamentos.