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Menopausa e Dor nas Articulações das Mãos e Joelhos

Mulher pode sentir dor nas articulações das mãos e joelhos pela primeira vez ao entrar na perimenopausa e depois menopausa completa. Por outro lado, dores que já tinha podem piorar neste período.

Artralgia

Artralgia é termo médico para dor articular, segundo 34-menopause-symptoms.com. Muitas mulheres notam que articulações das mãos e joelhos ficam mais rígidas com a idade.

Deficiência Hormonal

Estrogênio fornece efeitos anti-inflamatórios. Porém, na menopausa seus níveis caem significativamente e não protegem mais as articulações.

Dieta

Coma alimentos com propriedades anti-inflamatórias naturais: frutas e vegetais. Também alimentos com ômega-3 ou suplemento. Isso combate inflamação e dor articular.

Estresse

Se mulher na menopausa está estressada, produz muito cortisol (hormônio do estresse). Isso exacerba inflamação e aumenta dor.

Considerações

Se você e seu médico determinaram que dores nas mãos, joelhos e outras são resultado de hormônios flutuantes e diminuídos, pode tentar fitoterapia.

Fitoterapia

Fitoterapia usa plantas e ervas para cura. Segundo WomenToWomen.com, pode prevenir e tratar problemas de saúde.