Como dormir com um tampão

tampões são um produto que você pode usar para a menstruação que pode lhe dar um pouco mais de liberdade do que outros produtos como almofadas . Absorventes internos permitem que você seja capaz de nadar ou usar certas roupas que as almofadas não vai permitir que , no entanto, tomar algumas considerações para garantir que você está usando-os de forma segura. Coisas que você precisa
Despertador
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Tome nota de quantas vezes você teve que mudar a sua tampão naquele dia. Um tampão pode ser usado por até oito horas : Mas se o seu fluxo é pesado , você vai precisar para mudar isso , mais cedo , como a cada quatro horas
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Insira um novo tampão no direito antes de ir . para a cama.
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Ajuste o despertador para acordá-lo , quando ele `s hora de mudar o seu tampão.
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sempre mudar antes a oito horas marca. Vestindo mais tempo do que isso pode aumentar as chances de vazamentos , bem como síndrome do choque tóxico .