Como dormir com absorvente interno (OB)

Absorventes internos (OB) dão mais liberdade que absorventes externos. Permitem nadar ou usar certas roupas, mas exigem cuidados para uso seguro.

O que você vai precisar

• Despertador

Instruções

1. Note quantas vezes trocou o absorvente durante o dia. Um absorvente pode ser usado por até 8 horas: mas se fluxo intenso, troque antes, ex: a cada 4 horas.
2. Insira novo absorvente pouco antes de deitar.
3. Programe despertador para acordar na hora de trocar.
4. Sempre troque antes das 8 horas. Usar por mais tempo aumenta risco de vazamentos e síndrome do choque tóxico.