Entendendo o IMC de 31: Riscos à Saúde e Próximos Passos

Um IMC de 31 está na faixa de obesidade (Classe I). A obesidade aumenta o risco de:

• Diabetes tipo 2
• Hipertensão
• Doença cardíaca
• AVC
• Certos cânceres
• Apneia do sono
• Artrose

Ação: Consulte um médico para um plano personalizado de controle de peso incluindo nutrição, atividade física e suporte comportamental. Mudanças sustentáveis de estilo de vida melhoram a saúde a longo prazo.