Checklist diário para idosos com perda de memória

Perda de memória pode tornar as tarefas diárias para idosos difícil e frustrante . Pequenas coisas , como esquecer de vácuo , ou deixar a roupa na máquina de secar são irritantes, mas esquecendo-se de tomar medicação diária ou deixando o fogão ligado após o cozimento pode ser perigoso. Ter uma lista de verificação diária impressa pode ajudar alguém a evitar essas situações e dar um indivíduo com perda de memória mais o controle de sua vida. Projetando um Checklist diário

Uma lista de verificação diária eficaz é aquele que alguém pode imprimir e copiar e ter uma nova forma a cada dia. Estas listas podem incluir tantas ou tão poucas informações , conforme necessário , e podem ser modificados em caso de necessidade . Use uma nova cópia a cada dia. A lista deve incluir um lugar para escrever a data, e as linhas em branco para adicionar tarefas ou itens que precisam ser feitas com pouca freqüência ou em uma base temporária. Exemplos incluem como a preparação para os visitantes ou manter um compromisso .

Regras para uma lista de verificação diária

Enquanto uma lista de verificação diária é bastante simples, usando um exige ser diligente sobre a marcação off tarefas ao utilizar uma nova lista de verificação a cada dia. Idosos com problemas de perda de memória leve pode ser capaz de chegar a este hábito com relativa facilidade. No entanto, aqueles com severa perda de memória pode precisar de ajuda extra de um cuidador ou amigo para lembrar de usar as listas de verificação corretamente.
Diário Checklist Itens

O indivíduo de rotina diária e nível de perda de memória vai ditar quais itens devem estar em uma lista de verificação diária. Listas de verificação para aqueles com perda de memória leve pode incluir instruções simples, como "Take medicamentos", " Cozinhar o jantar ", ou " Duche e vestido . " Para alguém com moderada a severa perda de memória , a lista deve incluir os medicamentos exatas de que precisam para tomar ( com tempos se aplicável) e lembretes de cozinha , como " desligar o fogão " e " colocar comida não utilizada de distância. " Outros itens incluem lembretes para se vestir, tranque as portas , tomar um banho , colocar em dentes desodorante e escova .

Benefícios de diárias Listas de verificação

As listas podem ser úteis para qualquer um, mesmo aqueles que não sofrem de perda de memória . Para os idosos que têm dificuldade em se lembrar das coisas , checklists diários ajudam a manter um estilo de vida independente. Eles também ajudam a cuidadores e entes queridos manter uma conta de onde e como a pessoa pode precisar de assistência, e se a perda de memória está piorando. Quando o idoso recebe medicação detalhes adicionais , checklists diários ajudam a manter a boa saúde, e as tarefas domésticas permitir que o indivíduo para manter um ambiente seguro e saudável.

Contras de diárias Listas

checklists diários são uma ferramenta que alguns associam com não ser mais independente. Manter uma lista de verificação pode ser um lembrete frustrante de declínio capacidades e envelhecimento. Ele pode ser percebido como um insulto para ser dito para usar um. Quando alguém se recusa a usar um, eles correm o risco de esquecer de tomar medicamentos ou para manter a segurança das famílias. Outro contra é que listas de verificação diária pode não levar em conta as mudanças imprevistas para a rotina diária.

Enhancement Listas

Enhancement checklistsprovide mais detalhes para as atividades diárias e manter listas de verificação diária de tornar-se avassaladora. Uma lista de verificação de dormir seria considerada uma lista de verificação aprimoramento e pode incluir uma lista de itens a serem feitas à noite (por exemplo, definir alarme, trava da porta traseira ) . Checklists de aprimoramento para o planejamento de refeições , limpeza e medicamentos são comuns. É uma boa idéia ter um para fazer recados ou compras e deve mostrar o endereço da pessoa em caso de uma emergência.
Diário Checklist Exemplo

Um exemplo de uma diária lista de verificação para alguém com perda de memória moderada é a seguinte:

Data:

Bathe

escovar os dentes

fazer café da manhã /almoço /jantar

Limpe a partir da manhã /almoço /jantar

- Desligue todos os aparelhos

- comida Arrumar

- Carga máquina de lavar louça

Verifique cesto de roupa suja . Se estiver cheio , comece uma carga de roupas.

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Tome prescrições

- Medicação A - 08:00

- Medicação B - 08:00

- Medicação C - meio-dia

- Medicação D - 10:00 pm

arrumar roupa

Notas: