Como Reduzir Rugas & Puffy Eyes

rugas e olhos inchados são condições comuns da pele como uma pessoa fica mais velha . Como uma pessoa envelhece , os tecidos ao redor dos olhos , incluindo músculos, ao redor dos olhos enfraquecer . Gordura normal que suporta os olhos se move para as pálpebras inferiores , de acordo com a Clínica Mayo , fazendo com que o olhar dos olhos inchados. Rugas aparecem com a idade , bem como, em geral , onde a exposição ao sol foi o mais proeminente . A face, antebraços e dorso das mãos são geralmente os primeiros lugares rugas são perceptíveis . Rugas e olhos inchados são geralmente uma preocupação estética e raramente uma condição médica séria . Ongoing , em casa cuidado da pele pode reduzir as rugas e olhos inchados . Um dermatologista pode também fornecer o tratamento médico , como uma injeção , de enchimento ou tratamento tópico , para ajudar com as rugas reduzir ou eyes.Things inchados que você precisa
protectores solares
Fish Fotografia alimentos à base de soja
frutas e legumes
toalha fresca ou gel máscara de olho
Mostrar Mais instruções
Rugas
1

Evite o sol. De acordo com a WebMD , é a principal causa de rugas . Se você tem que ir para fora , usar um filtro solar com FPS alto , fator de proteção solar .
2

dormir pelo menos oito horas por noite e tentar dormir de costas . Dormir de lado ou de bruços pode potencialmente criar "linhas de sono" nas bochechas , queixo e testa, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia
3

. Observe o que você come. WebMD recomenda comer mais soja , frutas, legumes e peixe, especialmente o salmão. O salmão é considerado uma boa fonte de proteínas e ácidos graxos , que podem ajudar a manter a pele saudável. Algumas pesquisas tem mostrado alguns componentes da soja poderia ajudar a proteger e curar alguns dos danos causados pelo sol.
Puffy Eyes
4

Coloque toalha legal ou gel máscara de olho nos olhos por 10 a 15 minutos
5

. Beba líquidos saudáveis, como água, para se manter hidratado . Dermatologista Dr. Carolyn Jacob diz beber líquidos saudáveis podem manter o tom de pele firme e cheio olhar .
6

Reduzir a ingestão de sal para ajudar a reduzir o excesso de retenção de água.
7

Suspensão por pelo menos oito horas por noite , com a cabeça ligeiramente levantada com um travesseiro extra ou levantar da cama. Segundo a Clínica Mayo , levantando da cama ajuda a evitar o acúmulo de fluidos em torno de seus olhos enquanto você dorme.