casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Saúde do Idoso

Checklist de Prevenção de Quedas para Idosos e Instituições de Cuidado

Superfícies

Comece pelas superfícies da sua casa ou edifício pelo qual você é responsável. Repare ou substitua superfícies desgastadas ou rachadas, incluindo madeira dura, concreto pavimentado ou carpetes desfiados com fios soltos.

Limpeza

Mantenha pisos limpos e livres de detritos e bagunça. Se você vive com crianças pequenas, recolha os brinquedos com peças pequenas antes que alguém tropece neles. Seque pisos prontamente, ou coloque barreiras para salas com pisos secando. Não entre na sala até que o piso esteja completamente seco.

Assistência

Se você vive com idosos ou indivíduos com deficiência e tem medo deles caírem, faça com que peçam assistência antes de se levantar por qualquer motivo. Se eles não conseguem verbalizar facilmente seu pedido, consiga uma campainha ou buzzer que avise que precisam de ajuda. Contrate um cuidador para ajudá-los e prevenir quedas se você não puder supervisionar seus entes queridos tanto quanto gostaria.

Medicamentos

Verifique medicamentos — certos são conhecidos por causar tontura, o que pode levar a quedas. Determine se a pessoa propensa a quedas pode ser colocada em uma dose menor do medicamento, ou em um diferente que não a faça ficar tonta.

Visão

Faça a visão da pessoa ser verificada regularmente, especialmente se já for ruim. Certifique-se de que ele tem as lentes corretivas ou tratamentos necessários para ver obstáculos em seu caminho.

Barras de Apoio

Se possível, instale barras de apoio no banheiro que a pessoa possa usar para se firmar. Barras de apoio devem estar presentes tanto ao redor do vaso sanitário quanto na banheira ou chuveiro. Inclua um tapete de banho na própria banheira para prevenir quedas.

Construção

Se você tem alguma influência na construção do edifício onde um frequentador de quedas pode viver, veja que tem poucos ou nenhum degrau e rampas adequadas, e é limitado a um nível. Escadas representam um risco especial para aqueles já propensos a quedas.