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Entendendo os Sinais Comuns do Envelhecimento: O Que Esperar

Aparência

Um dos primeiros sinais visíveis do envelhecimento pode ser a mudança na aparência de uma pessoa. Rugas tornar-se-ão mais profundas e definidas, cobrindo não apenas o rosto, mas o resto do corpo, particularmente ao redor das mãos, pés e pescoço. O cabelo eventualmente ficará grisalho, ficará mais ralo e não crescerá tão rapidamente. Para muitos homens e até algumas mulheres, a perda gradual mas completa de cabelo também ocorrerá. Algumas pessoas idosas também ficarão mais baixas, perdendo alguns centímetros de altura à medida que o volume muscular diminui e os ossos se comprimem.

Mobilidade

Muitas das doenças comuns associadas ao envelhecimento têm efeitos adversos na mobilidade, resultando na necessidade de assistência para caminhar via bengala, andador ou, em alguns casos, cadeira de rodas. Segundo o site The Doctor Will See You Now, a sarcopenia, uma condição associada ao envelhecimento, causa perda de conteúdo muscular que por sua vez reduz a mobilidade. Da mesma forma, artrite e osteoporose são duas outras queixas comuns entre idosos, ambas tornando cada vez mais desconfortável, doloroso e inseguro mover-se livremente.

Saúde

Outro sinal da velhice é o desenvolvimento de uma suscetibilidade crescente a resfriados comuns, gripe e quaisquer outras infecções prevalentes na época. À medida que o corpo envelhece, o sistema imunológico torna-se mais fraco e menos capaz de combater infecções. Isso significa que doenças comuns como a gripe podem ser potencialmente perigosas e até fatais para idosos. Esse risco é aumentado quando um idoso está lutando contra outra doença como câncer, enfraquecendo ainda mais o sistema imunológico.

Bem-estar

A velhice também pode trazer consigo um senso aumentado de cansaço e fadiga. Pessoas na ou próxima da idade idosa tendem a ter menos energia, e requerem mais tempo para descansar e dormir. Perda de apetite e perda de peso também são sinais comuns da velhice, assim como a propensão a experimentar humores mais baixos, ansiedade e perda de memória.