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Ferramentas de Avaliação de Vida Independente

Avaliando Autonomia

Ao avaliar se uma pessoa é capaz de viver independentemente, muitos fatores podem ajudar a determinar sua capacidade de fazê-lo. Ferramentas de avaliação de vida independente medem estabilidade física, mental e emocional. As pontuações que uma pessoa recebe nestes testes podem ajudar familiares, tutores legais ou serviços sociais a decidir se ela pode cuidar de si mesma.

Gestão Financeira

A pessoa deve conhecer o valor de notas e moedas, e entender como cartão de crédito é usado. Ela deve entender como usar conta corrente ou poupança e ser responsável por pagar suas contas com ajuda mínima. Orçar dinheiro também é habilidade essencial para permanecer independente; a pessoa deve saber como evitar ficar sem dinheiro e deve ser capaz de acumular economias.

Higiene e Saúde

Aqueles que vivem sozinhos são responsáveis por banho, escovar dentes, lavar cabelo e se vestir de maneira apropriada. Por exemplo, suéter de lã e chapéu não seriam úteis em clima muito quente. Manter roupas limpas e em boas condições é requerido. Outra habilidade importante é a capacidade de usar o banheiro adequadamente e mostrar boa higiene ao lavar mãos. Aqueles que tomam medicamentos devem ser capazes de identificar seus comprimidos e tomá-los no horário certo.

Nutrição

Ser capaz de cozinhar refeições saudáveis é expectativa de vida independente. Além de cozinhar, a pessoa deve saber como preparar sua comida com segurança sem queimar e ser capaz de limpar depois. Ela também deve ser capaz de seguir algum tipo de cronograma para horários de refeições e lanches e escolher principalmente alimentos nutritivos. Comer quantidades adequadas sem comer pouco ou demais é essencial para boa saúde. Ser capaz de fazer compras de supermercado com assistência mínima, incluindo pagar pela comida e guardá-la em casa, é esperado.

Gestão de Tempo

Muitas atividades devem ser realizadas de acordo com cronograma. Uma pessoa independente deve ser capaz de se levar ao trabalho, escola, consultas médicas e outros lugares lendo as horas e planejando seu transporte. Ela também deve diferenciar entre horários de sono e vigília, e ser capaz de se levantar e começar o dia pela manhã.