Como a luz azul afeta a visão

Além do UV: riscos da luz visível de alta energia

Todos sabem que luz ultravioleta danifica os olhos (por isso óculos de sol com proteção UV). Mas evidências crescentes mostram que outras partes do espectro visível também prejudicam.

Luz azul

Diferente do UV (invisível), a luz azul está no espectro visível (ondas ~400-470 nm), adjacente ao UV. Alguns estudos sugerem que luz azul contribui para saúde psicológica positiva.

Perigo da luz azul (Blue Light Hazard)

Pesquisas mostram que altos níveis de luz azul são tóxicos a estruturas celulares. Estudo na Retina Foundation of the Southwest: exposição crônica danifica células da retina ao longo do tempo, contribuindo para degeneração macular relacionada à idade (DMRI). Fundação Americana de DMRI: afeta >10 milhões de americanos/ano, causando perda progressiva de visão.

Catarata e cirurgia

Efeitos da luz azul são piores em quem fez cirurgia de catarata. O cristalino amarelado (que absorve luz azul) é removido e substituído por lente clara, expondo a retina a mais luz azul. Desde os anos 80, lentes amareladas são opção, mas podem reduzir visão em baixa luz e não servem para todos.

Terapia com luz azul

Luz azul trata acne (fototerapia azul / fotodinâmica): destrói bactérias causadoras. FDA aprovou como seguro e legal. Porém, considere seriamente os potenciais danos oculares de maior exposição à luz azul antes de optar por essa terapia para acne ou outra condição cutânea.