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O que é o retináculo medial do joelho: função, lesões e tratamento

Joelho = fêmur (coxa) + tíbia (perna). Retináculo medial fica na cápsula articular medial; trabalha com tendão patelar e quadríceps para extensão do joelho.

Função

Papel menor — junto com vasto medial oblíquo (VMO) e ligamento patelofemoral medial (MPFL) — na estabilidade medial do joelho (Dr. Stephen Pribut). "Medial" = voltado para a linha média. Joelho tem estabilizadores dinâmicos (músculos) e passivos (ligamentos/retináculos). Retináculo medial = estabilizador passivo. Ambos controlam rastreamento patelar (movimento da patela). Retináculo ajuda a posicionar/rastrear a patela, mas papel é secundário.

Problemas: Joelho de Corredor (Síndrome Dolorosa Patelofemoral - SDPF)

Retináculo medial suspeito como causa de SDPF (dor anterior de joelho por estresse articular). Pressão articular prejudica nutrição/remoção de resíduos da cartilagem → degeneração.

Causas e Sintomas

• Pouca flexibilidade, sobrecarga, trauma.
• Sobrecarga → SDPF.
• Dor/sensibilidade ao redor/atrás/abaixo da patela; dor ao sentar prolongado (sinal do cinema).

Tratamento

• Fisioterapia, repouso relativo, redução de carga.
• Avaliação: marcha, agachamento, amplitude joelho/quadril, palpação, flexibilidade.
• Lesão repetitiva/grave → retináculo esticado/frágil/roto → cirurgia (reparo/reconstrução) — Dr. Daniel C. Wnorowski.

Prevenção: Fortalecimento de VMO/quadríceps/glúteos, alongamento de cadeia posterior/quadril, progressão gradual de carga, calçado adequado.