Como Colocar Meias de Compressão até o Joelho

Meias de compressão até o joelho são meias longas que oferecem um gradiente de pressão do pé até o joelho. São frequentemente usadas por homens e mulheres para ajudar a bombear o sangue de volta ao coração. Além disso, reduzem inchaço nos pés, potencial coagulação sanguínea e aliviam varizes. Vestir as meias de compressão pode ser desconfortável porque são feitas de elástico forte. Antes de sair para comprar as meias, peça ao seu médico para medir sua perna para que você compre o tamanho correto.

Itens Necessários

• Silicone líquido

Instruções

1. Coloque as meias de compressão antes de sair da cama. Enquanto você dorme, não há necessidade de usá-las; elas devem estar acessíveis assim que você acordar.

2. Aplique uma pequena quantidade, 1 colher de chá ou mais conforme necessário, de silicone líquido na parte interna da meia. Isso ajudará a meia a deslizar sobre o pé. Como a meia é projetada para ser justa, será difícil puxá-la para cima. Uma vez no lugar, pode ser desconfortável nas primeiras vezes até que suas pernas se ajustem à pressão.

3. Trabalhe a meia sobre o pé e ao redor do tornozelo. O tornozelo será o local mais difícil de contornar devido ao osso do calcanhar. Peça ajuda a outra pessoa, se possível, para contornar o osso do tornozelo.

4. Puxe a meia para cima até chegar ao joelho. Você sentirá imediatamente a diferença de pressão na perna. Repita o processo com a outra perna.

5. Remova a meia à noite. Se possível, eleve as pernas quando a meia estiver fora.