Como Soltar a Tosse em Crianças

A tosse é uma doença infantil comum que frequentemente decorre de resfriado ou gripe. O som da tosse de uma criança pode muitas vezes ser pior do que a doença que a causa, e as tosses sempre parecem se intensificar à noite. Existem vários tipos diferentes de tosse. Identificar a tosse do seu filho é o primeiro passo para determinar o tratamento. Se seu filho tem uma tosse seca e forte causada por congestão no peito, soltar a congestão tornará a tosse mais produtiva. Uma vez que a criança comece a eliminar o catarro, ela começará a respirar mais facilmente e se sentirá melhor.

Itens Necessários

• Expectorante
• Vaporizador ou umidificador
• Óleo de eucalipto

Instruções

1. Evite medicamentos de venda livre, que a Academia Americana de Pediatria não recomenda mais para crianças menores de 4 anos. Para crianças acima de 4 anos, use um expectorante, que ajuda a soltar o muco, tornando a tosse mais produtiva. Procure remédio para tosse contendo guaifenesina, um ingrediente que atua como expectorante. Leia sempre os rótulos e instruções de dosagem cuidadosamente.

2. Evite usar supressor de tosse, a menos que a tosse esteja interferindo no sono do seu filho. Tossir é necessário para ajudar a expelir catarro e muco do corpo.

3. Mantenha as crianças hidratadas fazendo-as beber bastante água e outros líquidos. A água é o expectorante mais natural e ajuda a soltar o catarro e diluir as secreções. Também ajuda a manter a garganta úmida, reduzindo a tosse de garganta seca ou com coceira.

4. Dê ao seu filho um banho ou ducha morna antes de dormir. O vapor da água quente ajudará a soltar o catarro. Alternativamente, ligue o chuveiro na temperatura mais quente e deixe correr por pelo menos 10 minutos para permitir que o banheiro se encha de vapor. Sente-se com seu filho no banheiro e deixe-a respirar o vapor para ajudar a soltar a tosse.

5. Use um vaporizador de névoa morna ou umidificador no quarto do seu filho para adicionar umidade ao ar. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto, que é conhecido por ajudar com a tosse.

6. Proteja a criança da exposição a todas as formas de fumaça, incluindo fumaça de cigarro e fumaça de lareiras.

7. Consulte seu pediatra se seu filho estiver com dificuldade para respirar, tiver febre alta, fizer um som estridente, chiado ou guincho ao tossir, ou se a tosse durar mais de três semanas.