Peso Médio Humano: Estimativas Globais e Fatores Influenciadores

Não existe um único "peso médio humano" — varia profundamente por:

• Sexo: Masculino > feminino (massa muscular, distribuição de gordura).
• Idade: Aumenta até ~50–60, depois declina.
• Altura: IMC (kg/m²) normaliza para altura.
• Etnia/Ancestralidade: Diferenças na composição corporal (ex.: sul-asiáticos maior adiposidade em IMC mais baixo).
• Geografia/Desenvolvimento: Transição nutricional → aumento de pesos globalmente.
• Estado de saúde: Doença crônica, medicamentos.

Estimativas Globais da OMS (Adultos ≥18, 2016)

• Masculino: Média ~65 kg (143 lb); faixa 50–85+ kg por região.
• Feminino: Média ~55 kg (121 lb); faixa 45–75+ kg por região.
• Sobrepeso (IMC ≥25): ~39% global (↑ em todas as regiões).
• Obesidade (IMC ≥30): ~13% global.

Utilidade Clínica

A avaliação individual usa IMC, circunferência da cintura, composição corporal, marcadores metabólicos — não médias populacionais. "Peso ideal" é uma faixa que apoia a saúde, não um número.