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Chás Detox Que Promovem Perda de Peso: Ervas, Função Hepática e Intestinal

Certos chás de ervas detoxificantes promovem emagrecimento. Os que funcionam têm propriedades diferentes: ajudam detoxificar fígado, digerir carboidratos, acelerar metabolismo. Junto com mudanças dietéticas, chás detox ajudam a emagrecer.

Tipos

Lista de chás para detox e emagrecimento é longa e complexa. Busque ajuda de médico qualificado em fitoterapia para adaptar ervas às suas necessidades. Lista curta das ervas detox/emagrecimento mais úteis/comuns: cardo-mariano e dente-de-leão para detox hepático; semente de cardamomo, pimenta preta, canela, cravo, gengibre para detox sangue/cólon; funcho e hibisco como ervas europeias tradicionais de apoio ao emagrecimento; chá verde para acelerar metabolismo.

Função do Detox Hepático

Detoxificar fígado promove emagrecimento — uma das funções principais do fígado é quebrar gorduras e eliminar excesso via bile no intestino delgado. Quando fígado sobrecarregado (excesso toxicidade na dieta), função prejudicada. Com ajuda para trabalhar melhor, fígado volta a quebrar gorduras eficientemente, perdemos gordura excessiva.

Função Intestinal Saudável

Cólon saudável essencial para emagrecimento. Se corpo não elimina toxinas pelo menos 1x/dia, perigo de toxinas reciclarem pelo corpo. Cólon saudável garante eliminação. Efeito emagrecimento volta a apoiar capacidade de detox do corpo. Quando sistema funciona, benefício = perder gordura excessiva.

Funcho

Chá de funcho geralmente considerado seguro, segundo Dr. James Duke (The Green Pharmacy). Longa história apoio função gastrointestinal, incluído na farmacopeia EUA até 1970. Muito útil para desconforto gástrico e algum apoio para obesidade, segundo Dr. Duke.

Hibisco e Chá Verde

Hibisco e chá verde não tecnicamente envolvidos em detox mas ambos eficazes como chás de emagrecimento e adições seguras/eficazes a blend detox. Hibisco = erva clinicamente comprovada para emagrecimento, muito segura. Ótima adição a qualquer blend detox. Estudo 2007 Journal of Ethnopharmacology: camundongos obesos alimentados com hibisco perderam peso, estudo concluiu eficácia. Seguro, gosto agradável, sem efeitos colaterais conhecidos. Chá verde acelera metabolismo, provavelmente por polifenóis (Centro Médico Universidade Maryland).

Considerações

Fórmulas herbais detox vendidas pré-embaladas e a granel. SEMPRE discuta plano de emagrecimento/detox com médico qualificado em fitoterapia. Qualquer programa detox deve acompanhar dieta saudável e exercício.