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Histórias de Antes e Depois para Emagrecer: Inspiração e Realidade

As histórias de "antes e depois" de perda de peso fascinam as pessoas há muitos anos, pois perder grandes quantidades de peso geralmente não é uma tarefa fácil. Profissionais de marketing de produtos para emagrecimento e personal trainers conhecem esse poder, razão pela qual frequentemente vemos fotografias de antes e depois usadas para promover produtos e serviços de perda de peso.

O "Homem Mais Pesado do Mundo"

Uma história de sucesso acompanhada por leitores desde janeiro de 2006 é a das lutas de perda de peso de Manuel Aribe, outrora conhecido como o homem mais pesado do mundo. Em 2001, o mexicano Aribe pesava 597 kg. Com a ajuda de nutricionistas, médicos e a Dieta Zone, ele perdeu um total de 227 kg. No final de 2008, pesava 363 kg, continuando seu processo de emagrecimento em 2009.

Tipos de Histórias

Existem milhares de histórias de antes e depois de perda de peso na web. Muitas tratam de como as pessoas eliminaram quantidades substanciais de peso de forma natural e como se sentem depois. Algumas são sobre pessoas que recorrem à cirurgia, como bypass gástrico, para perder peso. Alguns sites abordam como se livrar do excesso de pele resultante de perda de peso extrema.

Benefícios

Ler histórias de sucesso de perda de peso pode inspirar e empoderar pessoas que lutam contra a obesidade. Compartilhar sua própria história de antes e depois também pode beneficiá-lo; saber que você conseguiu algo tão difícil pode dar confiança para embarcar em outros empreendimentos desafiadores.

Expectativas Realistas

Segundo o StreetDirectory.com, as pessoas podem desenvolver expectativas irreais ao ler histórias de antes e depois. Não apenas um indivíduo pode não perder tanto peso no mesmo período que outra pessoa, mas é importante notar que perder peso pode não mudar todos os aspectos negativos da sua vida. Por exemplo, antes da perda de peso, muitos se sentem deprimidos, pouco atraentes, inferiores e sem força de vontade. Após a transformação física, podem esperar sentir o oposto, o que nem sempre acontece apenas com a perda de peso. Algumas pessoas podem se beneficiar de aconselhamento psicológico para complementar a perda de peso.

Fraudes e Manipulação

Devido ao uso crescente de softwares como PhotoShop e Microsoft Publisher, tornou-se mais fácil criar fotos de "depois" de pessoas com sobrepeso. Muitas vezes não há como saber se a pessoa sobre quem você está lendo está dizendo a verdade sobre sua perda de peso.