Linhaça Diet

linhaça , ou semente de linhaça , é um produto natural que tem sido encontrado para ter benefícios de saúde. Estudos têm demonstrado uma dieta incluindo linhaça pode ajudar a combater o câncer. As pessoas também têm sido conhecida a utilização de linhaça como parte de uma dieta de perda de peso. Benefícios nutricionais

óleo de linhaça tem ácidos graxos essenciais. O Health Club Diet sugere que o óleo de linhaça ser consumida por vegetarianos , porque é a única fonte vegetal de ácidos graxos ômega 3 . O Health Club Dieta relata que consomem óleos de linhaça são saudáveis para todas as partes do corpo e pode melhorar as funções de órgãos e ajudam a prevenir doenças cardíacas.
Câncer

De acordo com Fundação Cure Câncer, a dieta óleo de linhaça foi desenvolvido pelo Dr. Johanna Budwig em 1951. Budwig descobriu pacientes com câncer estavam com falta de nutrientes específicos . Ela também achou alimentando esses pacientes uma dieta de óleo de linhaça e queijo cottage ela poderia reduzir os sintomas de câncer, em alguns casos de forma significativa. The News Medical informa que recentemente, em maio de 2010, outro estudo mostrou ácidos graxos ômega 3 encontrado no óleo de linhaça pode diminuir o câncer de ovário em galinhas .
Perda de peso

de acordo com o Health Club dieta , o consumo de óleo de linhaça pode levar a perda de peso porque aumenta o metabolismo do corpo . Isso faz com que outros esforços de perda de peso, tais como o exercício , mais benéficas para perder peso. Especialistas generosidade da natureza recomendo começar com uma colher de sopa por dia em uma salada e fazer ajustes no valor conforme necessário. Óleo de linhaça não foi mostrado para ter efeitos colaterais negativos, mas ele pode agir como um laxante.