Benefícios da canela cápsulas

Canela, comumente apreciado em tortas e aveia, na verdade, tem vários efeitos terapêuticos sobre a saúde humana quando tomado em forma de cápsula . Na medicina tradicional chinesa , canela é utilizado para melhorar a circulação . Os antigos egípcios usaram para embalsamar os mortos e hoje a ciência está descobrindo os benefícios das cápsulas de canela incluem poderosas propriedades anti- diabetes .
Tipos

Há dois tipos de canela ; cinnamomum zeylanicum Nees e cinnamomum cassia Blume. Estudos médicos têm usado cinnamomum cassia Blume, que é o que a maioria das cápsulas de canela conter .
Efeitos

Canela suplementação foi mostrado para reduzir a glicose , bem como diminuir o colesterol LDL e triglicérides.
Função

O composto ativo na canela é chamado methylhydroxychalcone polímero ( MHCP ) . MHCP imita insulina no organismo , reduzindo assim própria resposta de insulina do corpo.
Dose

O efetivo faz de canela varia entre 1, 3 e 6 gramas com a melhor os resultados observados a uma dose de 6 gramas . As cápsulas são normalmente vendidos em incrementos de 1.000 mg .

Considerações

cápsulas podem provocar arrotos de canela, que podem ser reduzidos por beber um copo cheio de água com cada dose.
Aviso

canela é geralmente considerada segura , mas a cumarina , um composto contido na canela , pode causar danos ao fígado e rins em doses elevadas . O Cinnamon não pareceu afetar o número A1C em diabéticos , o que é a verdadeira medida do controle do diabetes.