Como Usar Métodos Naturais para Tratar Alergias

Quase 40% dos americanos tentam medicina alternativa (Fundação Asma e Alergia). Número crescente dos 35,9 milhões com alergias sazonais buscam tratamentos alternativos: chás de ervas com mel local, acupuntura, biofeedback. Validação científica mente-corpo só no último quartel de século. Ideia de que saúde física influenciada por pensamentos/emoções/crenças está pegando agora. Alergias modernas não têm cura, mas muitos métodos tradicionais/natural tratam sintomas.

O Que Você Vai Precisar

• Água, Lenços
• Spray nasal capsaicina / Sinol-M

Instruções

1. Novo no alívio natural: produto homeopático seguro/eficaz para rinite alérgica (nariz escorrendo/irritado). MucoAd = molécula mucoadesiva (hipromelose) prolonga contato nasal → spray dura mais, redose menos frequente. Outro produto baseado em capsicum (pimenta), remédio antigo para asma alérgica/alergias. Spray nasal capsaicina reduziu todos sintomas; alívio em estudo com Sinol-M. Testes sugerem Sinol-M promove sono melhor livre de sintomas nasais. Homeopatia: curar doença dando substância causadora em quantidades mínimas. Princípio similar à imunoterapia, mas doses muito menores que alergia shots.
2. Homeopatas prescrevem "medicina constitucional" — remédio escolhido pessoalmente baseado na totalidade de sintomas, não só alergia. Pesquisa sólida prova eficácia em febre do feno. Estudo em asma alérgica no Lancet: grupo com homeopatia teve melhora significativa. Remédios específicos: Allium cepa (cebola), Euphrasia, Arsenicum album (arsênico), Nux vomica, Pulsatilla (anêmona), Histaminium, Kali bic, Natrum mur, Sabadilla, Solidago, Wyethia. Para aprender quando/como usar, consulte guias: "Everybody's Guide to Homeopathic Medicines", "Homeopathic Medicine for Children and Infants", "Homeopathic Medicine at Home" (Panos/Heimlich). Contato: Homeopathic Educational Services, Berkeley, CA.
3. Acupuntura: origem China >5000 anos. Agulhas em pontos específicos restauram equilíbrio "fluxos vitais". Poucos estudos sobre acupuntura/febre do feno para decidir eficácia. Estudo alemão (journal Allergy): 52 pessoas, acupuntura real 1x/semana + chá chinês 3x/dia vs sham + chá normal. 6 semanas: 85% melhora no grupo real. Outro: 72 crianças, acupuntura real 2x/semana vs sham. 8 semanas: sintomas melhorados e mais dias livres no grupo real.
4. Líquidos limpam vias aéreas hidratando mucosas: membrana mais úmida = muco mais fino = drena mais fácil. Sintomas alergia/asma: beba 8 copos água/dia. Sensibilidade alimentar: multivitamínico rico em ácidos graxos essenciais pode corrigir desequilíbrio e acalmar inflamação dietética. Detox suave com limpeza de cólon pode aliviar inflamação (com orientação profissional).
5. Sensibilidade química crescente (fumos, aromatizadores, perfumes, odores químicos, fumos sintéticos) = sistema em sobrecarga. Sintomas: dor de cabeça, boca seca, dor garganta, tosse, erupções. Tratamento recomendado: NAET (Técnicas de Eliminação de Alergia Nambudripad) — não invasivo, eficaz para eliminar sensibilidades/alergias. Combina nutrição, acupuntura/acupressão, alopatia (homeopatia), quiropraxia, cinesiologia. Pacientes dessensibilizados toleram substâncias antes ofensivas sem sintomas. Finalmente, considere yoga ou programa anti-estresse. Alergias conectadas a emoções. Menos estresse = sentir-se melhor.
   Métodos naturais rumorejados que NÃO funcionam: aromaterapia, cromoterapia, flores Bach, antroposofia, velas Hopi, hidro-cólon, urinoterapia, ecologia clínica, iridologia.