Cranberry Juice Vs . Comprimidos de cranberry para a saúde urinária

saúde urinária é uma questão importante para todos. As mulheres são mais propensas do que os homens a sofrer de uma infecção do trato urinário (ITU) . Muitas mulheres e homens procuram alívio por beber suco de cranberry ou tomar comprimidos de cranberry . O que é uma UTI ?

A ITU ocorre quando bactérias, geralmente E. coli , fazer o seu caminho até a uretra e na bexiga . As bactérias nocivas causam inflamação do trato urinário . Isso inclui a uretra , bexiga, ureter ( os tubos que liga a bexiga com os rins ) e dos rins.

Os sintomas de uma infecção urinária

sintomas comuns incluem sensação de queimação ao urinar , vontade de urinar com frequência, dor abdominal, náuseas e febre.
How Do Cranberries Ajuda ?

Cranberries ajudar a equilibrar o pH da sua bexiga. Isto corrige o equilíbrio ácido /alcalino, o que contribui para limitar o crescimento de bactérias nocivas . Tomado como uma medida preventiva , pensa-se que cranberry faz com que o revestimento do liso da bexiga, impedindo que as bactérias nocivas de tomar posse e causando uma infecção.
University of British Columbia Estudo

Um estudo da Universidade de British Columbia , no Canadá, mostrou que o suco de cranberry e cranberry comprimidos são formas eficazes para manter a saúde do trato urinário . Eles também descobriram que o suco foi ligeiramente superior aos tablets.
Qual é melhor , suco ou Tablets ?

Para manter a saúde do trato urinário , os comprimidos são um custo -benefício e escolha conveniente . Eles são uma boa opção se você não gosta do sabor do suco de cranberry , mas querem seus benefícios. Para alívio de sintomas , sumo de arando foi encontrada para ser mais eficaz . Se você gosta do sabor , o suco é a opção preferível. Mas se você encontrar o suco para ser desagradável , tablets ainda são uma opção viável para a manutenção de sua saúde do trato urinário .