O picolinato de cromo Fatos

picolinato de cromo é um suplemento nutricional geralmente comercializados para perda de peso, fortalecimento muscular e melhora do humor produtos destinados a otimizar a eficiência da insulina no organismo. O que é isso ?

Picolinato de cromo é essencialmente uma mistura de cromo e ácido picolinic . Ácido Picolinic é relatado para ajudar na absorção do cromo no organismo.
Chromium Absorção ?

Cromo é naturalmente presente em alimentos não processados , incluindo cereais integrais , carne e peixes. De acordo com a Universidade de Vanderbilt , o FDA supôs em 1968 que, como os alimentos são processados , eles perdem esse teor de cromo natural. Assim, a FDA estabeleceu um recomendação diária ingestão de cromo de 130 mcg .
O que faz insulina faz?

No corpo humano , a insulina transporta a glicose para as células . A glicose é utilizada pelas células para gerar energia . Cromo supostamente aumenta a capacidade da insulina para o transporte de glicose , ajudando a quebrar o açúcar mais rapidamente.
As reclamações

Embora muitos suplementos nutricionais tout efeitos do picolinato de cromo na perda de peso , nem mecanismo de cromo de ação para ajudar a insulina nem a eficácia do picolinato de cromo tem sido demonstrada cientificamente .
comprador Beware

os EUA , ao contrário de medicamentos , a FDA não regula nutricional suplementos . Assim, as alegações feitas em muitos produtos que contêm picolinato de cromo não são nem policiado nem aprovado pelo FDA .