Quando tomar Açaí Extrato

? Extrato Açaí vem do Açaí sul-americano. Esta baga roxa pequena , escura é cheio de antioxidantes e polifenóis , os quais têm uma série de benefícios para a saúde para o corpo humano , mais notavelmente benefícios cardiovasculares , propriedades anti -envelhecimento , imune e os benefícios do sistema circulatório . Com todas as notícias desta fruta ser tão grande para o corpo, muitas pessoas se perguntam quando tomar extrato de açaí . Tomando Extrato de Açaí

A resposta curta para a pergunta de quando tomar extrato de açaí é realmente a qualquer momento para os adultos. A administração de açaí para as crianças não tem sido amplamente pesquisada, por isso não se sabe muito sobre os benefícios ou os possíveis efeitos negativos da baga pode ter sobre eles. Por outro lado, muita pesquisa tem sido conduzida a respeito dos benefícios de saúde positivos deste super alimento em adultos . Os principais benefícios são para o sistema cardiovascular e na luta contra os danos celulares causados pelos radicais livres .
Benefícios cardiovasculares

Todo mundo sabe que que a chave para um coração saudável é uma dieta equilibrada e exercício físico. Vários estudos realizados pela American Heart Association concluiu que comer alimentos ricos em ácidos graxos essenciais diminuir o risco de doença cardiovascular. Açaí tem um alto nível de ácidos graxos essenciais , especialmente ácidos graxos ômega .

Extrato Açaí é naturalmente ricos em ômega-6 ácidos graxos ômega -9 e . Ambos os ácidos gordos essenciais, o trabalho com os níveis mais baixos de colesterol e ajuda a prevenir o endurecimento das artérias . Além disso, o ômega-6 e ômega- 9 ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue .
Combater os radicais livres

Os radicais livres são células que se tornam instáveis devido à perda de uma molécula de oxigénio . Então, essas células essencialmente doentes roubar oxigênio a partir de células saudáveis , o que leva à degeneração celular - ou seja, o envelhecimento. A pele é um dos efeitos mais visíveis do envelhecimento, mas é preciso lembrar outras partes do seu corpo era assim , como articulações e músculos. Extrato de açaí é rico em antocianinas . As antocianinas são naturais compostos químicos que combate os radicais livres , de acordo com Marilyn Sterling, um nutricionista clínica.

De acordo com um estudo publicado no Journal of Agriculture and Food Chemistry , um ensaio clínico conduzido por DS. ' S Susan e Steve Talcott determinou que o corpo humano absorve os antioxidantes e antocianinas de açaí .

decidir quando tomar extrato de açaí não é tão tão confusa como decidir a forma de levá-la. Para obter o máximo de benefícios de saúde, tomar extrato de polpa de açaí liofilizado , uma vez por dia.