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O que fazem os suplementos de colágeno: pele, articulações, cabelo e dentes

O que é colágeno?

Proteína que fornece tecido conjuntivo a articulações, músculos, tendões, ossos e pele. Produzido naturalmente pelo corpo. Segundo Dr. David Nelson, produção natural diminui com a idade. Universidade de Maryland: é a vitamina C que produz colágeno no corpo.

Benefícios da suplementação

Pele

Ajuda pele mais jovem e lisa. Perda de colágeno → flacidez e rugas.

Articulações

Perda natural → dores articulares. Suplementos permitem manter atividades que você ama.

Cabelo

Deficiência → cabelo seco e quebradiço. Suplementos ajudam.

Dentes/Gengivas

Úteis para saúde bucal. Doença gengival e dentes fracos ligados à falta de vitamina C → falta de colágeno.

⚠️ Advertência importante

• Leia rótulos com atenção: procure vitamina C na composição
• FDA NÃO endossa suplementos — uso por sua conta e risco