casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais

Para que Serve o Taurato de Magnésio? Benefícios Cardíacos

Pressão Arterial Alta

Magnésio contribui significativamente para saúde cardíaca. Segundo Dra. Carolyn Dean, ajuda prevenir espasmos vasculares que levam a hipertensão ou infarto.

Saúde Circulatória

Magnésio também previne acúmulo de cálcio nas artérias. Com o tempo, essa placa estreita e obstrui sistema circulatório, impedindo fluxo sanguíneo ao coração e cérebro.

Calmante Cardíaco

Segundo Dean em "The Magnesium Miracle", magnésio ligado ao aminoácido taurina tem propriedades especiais para o coração. Taurato de magnésio é uma das formas mais fáceis de absorver, e a combinação tem efeito sinérgico calmante no músculo cardíaco.

Previne Arritmias

No mesmo livro, Dean cita séries de estudos desde 1970 sugerindo que taurato de magnésio pode prevenir arritmias cardíacas e proteger contra dano de infarto.

Menos Efeito Laxativo

Taurato de magnésio tem menos efeito laxativo que citrato de magnésio, outra forma popular para biodisponibilidade. Consumidores podem tomar doses maiores sem essa consequência negativa.