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GNC Lean Shake vs. Medifast: Comparação

Shakes substitutos de refeição podem ser uma boa opção se você busca controlar o apetite durante um programa de perda de peso, ou se procura adicionar calorias extras à dieta. Esses shakes são uma forma conveniente de obter nutrientes normalmente encontrados em alimentos integrais. Dois shakes disponíveis no mercado são o Lean Shake da GNC e os shakes oferecidos pela Medifast como parte do Plano de Refeições Medifast.

Sabores

O GNC Lean Shake está disponível em chocolate, baunilha, morango & creme, e cookies & creme. O shake Medifast está disponível em chocolate holandês, baunilha francesa, morango creme, creme de laranja, mocha suíço e creme de banana.

Preço

O GNC Lean Shake custa $29,99 por um recipiente de 770 g (1,7 lb), que rende 16 porções. Uma caixa de shakes Medifast contém sete porções e custa $15,50.

Calorias Totais

Uma porção de GNC Lean Shake contém 180 calorias, enquanto um shake Medifast contém 90 calorias.

Totais de Macronutrientes

Um GNC Lean Shake contém 2g de gordura, 30g de carboidratos e 9g de proteína. Um shake Medifast contém 1g de gordura, 13g de carboidratos e 11g de proteína.

Micronutrientes

O perfil de micronutrientes de ambos os produtos é similar. O GNC Lean Shake contém mais vitamina C e cálcio.