Qual a Dose Máxima Segura de Glutationa

Antioxidante Endógeno Principal

Glutationa (gamma-glutamilcisteínaglicina, GSH) neutraliza radicais livres, protege células, detoxifica carcinógenos, essencial ao sistema imune. Pequena proteína hepática. Uso recente como clareador cutâneo.

Dosagens Relatadas

• Via oral: 50–600 mg/dia (absorção questionável).
• Injetável: 600 mg dia sim/dia não (estudos clínicos).
• Inalatória: 600 mg 2x/dia (1.200 mg/dia) prescritos.

Alertas Críticos

• Suplemento alimentar, não medicamento → não regulado rigorosamente.
• Eficácia e segurança ainda em estudo (dados de 2010).
• Dose máxima segura não estabelecida. Siga o rótulo do produto.
• Dose para clareamento cutâneo ≠ dose para antioxidante.

Recomendação: Não automedique. Discuta com médico ou farmacêutico clínico.