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Benefícios dos shots de wheatgrass (trigo verde)

Ingestão de Clorofila

Shots são verde-escuro: ~70% clorofila (pigmento verde das plantas). Clorofila quebra CO2 → mais O2 para plantas; similarmente, permite mais O2 no sangue humano. Aumenta produção de hemoglobina → melhor pressão arterial e cura de tecidos. Também "constrói enzimas que restauram hormônios sexuais" (Sprout Organic).

Valor Nutricional

2-4 oz/dia (dose recomendada) = valor nutricional comparável a espinafre/brócolis. 1 oz tem 103 vitaminas, minerais, aminoácidos ≈ 1,1 kg de vegetais verdes. Especialmente rico em vitaminas A, complexo B, C, E.

Perda de Peso

Aplicação: suplementar emagrecimento. Wheatgrass suprime apetite, aumenta circulação sanguínea e eleva metabolismo.

Prevenção de Doenças

Defensores: suco ativa glóbulos brancos → imunidade ↑ → afasta doenças. WebMD: alegações de prevenção de condições cotidianas a graves (doença cardíaca, menopausa, câncer, AIDS). Não verificados por estudos independentes/organizações científicas até set/2010.