Citracal D: Ingredientes, Benefícios e Interações Potenciais

Citracal regular 250mg + D fornece citrato de cálcio com vitamina D3. Vários outros ingredientes como aditivos auxiliam produção da fórmula e ajudam corpo quebrar e absorver suplemento. Certos medicamentos podem interagir com cálcio e vitamina D, e várias condições podem alterar dosagem adequada, então fale com seu médico antes de tomar.

Citrato de Cálcio

Corpo usa cálcio para: dilatar/retrair vasos, contrair músculos, fortalecer ossos/dentes. Cálcio em duas formas: citrato e carbonato. Geralmente, pessoas com pouco ácido estomacal absorvem melhor citrato, que não precisa ser tomado com comida. Segundo Office of Dietary Supplements, adultos 19-50 anos: 1.000mg cálcio/dia.

Vitamina D3

Vitamina D essencial ajuda corpo absorver cálcio de alimentos/suplementos e manter função nervosa/muscular. Também auxilia sistema imune contra infecções bacterianas/virais. Suplementos: ergocalciferol (D2) e colecalciferol (D3). D3 (no Citracal) eleva vitamina D sanguínea melhor e por mais tempo. Ingestão diária recomendada (Food and Nutrition Board): 200 UI adultos 19-50 anos.

Aditivos

Citracal 250mg + D também contém: polietileno glicol, croscarmelose sódica, polivinil álcool parcialmente hidrolisado, silicato e estearato de magnésio, corantes. Ajudam fabricação ou capacidade de desintegração no intestino.

Precauções

Drugs.com sugere: cálculos renais, doenças cardíacas, circulatórias, distúrbio paratireoide → converse com médico (ajuste dose). Efeitos perigosos (atenção imediata): urticária, inchaço rosto/lábios/língua. Menos graves: náusea, vômito, arritmia, dor de cabeça, dor óssea.