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Benefícios de Fazer uma Limpeza Total do Corpo: Imunidade, Prevenção, Hormônios e Mais

Uma limpeza total do corpo é um método de desintoxicar seu sistema inteiro. Toxinas podem ser absorvidas através de alimentos, poluição e produtos que usamos na pele e cabelo, então é importante fazer uma "limpeza de primavera" regular de todos os principais órgãos de desintoxicação do corpo, incluindo fígado, intestinos, sangue e linfonodos. Os benefícios incluem sistema imunológico melhorado, prevenção de doenças, melhor função hormonal, clareza mental, perda de peso e pele clara.

Sistema Imunológico

O sistema linfático desempenha papel enorme no sistema imunológico do seu corpo — transporta glóbulos brancos que atacam e matam toxinas. Desintoxicar permite mais oxigênio e nutrientes circularem no sistema linfático o que garante que ele faça seu trabalho e fortalece seu sistema imunológico. Como bônus, melhor circulação significa células de pele e colágeno rejuvenescidos, tornando sua pele mais saudável.

Prevenção de Doenças

O corpo é naturalmente equipado para combater doenças e se reparar, mas quando grande fardo é colocado sobre ele — de junk food a poluentes ambientais — ele não consegue fazer seu trabalho. Limpar o corpo regularmente permite que funcione no pico garantindo que resíduos e toxinas movam através do seu sistema e sejam eliminados regularmente, então considere fazer uma limpeza corporal completa quatro vezes por ano.

Função Hormonal

Estrogênio em excesso é armazenado no fígado e células de gordura, que é uma causa de cânceres baseados em estrogênio. Limpar o corpo absorve estes xenoestrogênios e os expulsa do corpo, melhorando função hormonal.

Bem-Estar Mental

Muitas pessoas experimentam humores elevados, mais energia e maior clareza mental após uma limpeza corporal completa. Quando você se sente melhor fisicamente, você se sente melhor mentalmente. Para depressão séria e crônica, no entanto, sempre veja um profissional médico.

Perda de Peso

Resíduos e toxinas são armazenados em células de gordura, então desintoxicar garante que perda de peso é mais fácil — quando acompanhada por dieta saudável e exercício.

Como a Limpeza Funciona

Existem três estágios básicos neste processo: limpar, desintoxicar e rejuvenescer. Cardo mariano e outros suplementos estimulam fluxo de bile que limpa toxinas para limpar; fibra natural e ervas absorvem toxinas no seu corpo e melhoram função intestinal para desintoxicar; e laxantes naturais suaves purificam o corpo de todas as toxinas reunidas pelos estágios anteriores para rejuvenescer.

O Que Esperar

Durante a limpeza você pode se sentir letárgico ou sentir sintomas leves de gripe por alguns dias enquanto seu corpo elimina toxinas, então evite atividades de alta energia. Também, mudança em seus movimentos intestinais é comum com aumento de fibra, então certifique-se de beber bastante água. Estes sintomas devem desaparecer dentro de alguns dias, mas se não, veja seu médico.