Master Cleanse e IBS

The Master Cleanse é uma dieta de desintoxicação popular, projetado para ajudá-lo a eliminar as toxinas que se acumulam em seu corpo. Muitas pessoas perdem peso com sucesso neste programa e encontrar os níveis de energia e concentração renovados. Não existem estudos sobre os efeitos reais da Master Cleanse para aqueles que sofrem de síndrome do intestino irritável (SII) . A informação é contas teóricas e testemunhais. Tal como acontece com qualquer dieta, consulte o seu médico antes de iniciar o Master Cleanse .
O Mestre Clease é conhecida como a dieta da limonada
Master Cleanse Basics

The Master Cleanse é um programa de dieta de dez dias com uma estrutura muito básica. Você elimina todos os alimentos sólidos em sua dieta por dez dias ao consumir uma mistura de limonada que contém água, suco de limão fresco , xarope de bordo e pimenta caiena . Durante a limpeza , você também pode beber chá de ervas e uma solução de água salgada para estimular a eliminação intestinal . No fim dos dez dias, você deve facilidade de volta para comer alimentos sólidos , começando com caldos e sucos e trabalhar seu caminho para alimentos ricos em fibras , como frutas e legumes.
IBS Basics

IBS é um distúrbio do cólon que leva a cólicas , distensão abdominal, diarréia e prisão de ventre. Existem vários gatilhos que podem agravar os sintomas , incluindo dieta , álcool e tabagismo. Aqueles com IBS deve comer uma dieta rica em fibras e ficar longe de alimentos condimentados e gordurosos que podem irritar o cólon. Chocolate, bebidas com cafeína e laticínios também são gatilhos para IBS.
Cleanse Objetivo

O objetivo de uma limpeza é para ajudar seu corpo a restaurar-se ao seu estado metabólico máximo. Aqueles que precisam perder peso muitas vezes o fazem por causa da redução de calorias e alimentos sólidos. Mas o verdadeiro objetivo é revitalizar a sua energia diária e acuidade mental. Para aqueles com o IBS , o objetivo é o mesmo , talvez com um objetivo secundário para ajudar a reduzir os sintomas da SII .
A Teoria

A teoria de que a Master Cleanse pode ajudar aqueles com IBS , ou pelo menos permitir que eles façam a limpeza sem IBS agravamento, tem um fundamento razoável. Lembre-se esta é apenas uma teoria e não foi estudado ou fundamentada por parte da comunidade médica, mas é colocado diante no livro The Master Cleanse por Stanley Burroughs. Aqueles que sofrem de SII está tentando regular o movimento do intestino e prevenir o agravamento dos sintomas da SII . Você não está fumar, beber álcool ou bebidas com cafeína durante a limpeza . De fato , enquanto na Master Cleanse você está eliminando tudo o que é um disparador potencial , com uma exceção: . Pimenta caiena
Cayenne Pepper Problema Potencial

O objetivo da pimenta caiena na master Cleanse é ajudar a lavar o muco para fora , quebrando -o. A quantidade de caiena usado na limonada é mínima , mas este é um ingrediente picante que pode conduzir a disparo IBS . O Cayenne não está na mistura para fins nutricionais e, teoricamente, você ainda pode eliminar as toxinas , sem o auxílio de Caiena. Cada pessoa é diferente e aqueles com SII têm diferentes tolerâncias. Sempre fale com seu médico para ver quais são os riscos e benefícios seria.