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Ingredientes para Bebidas de Limpeza

Receitas de Bebidas Desintoxicantes

Bebidas de limpeza desintoxicação eliminam radicais livres e substâncias tóxicas do corpo limpando fígado, vesícula biliar, rins, cólon, pele, sistema linfático, e ajudam remover resíduos. Benefícios variam de saúde melhorada e clareza mental a perda de peso. Bebida de limpeza pode substituir 1, 2 ou 3 refeições por dia. Consulte médico antes de implementar bebida de limpeza como dieta.

Smoothies

Prepare smoothies para beber em vez de refeições para auxiliar desintoxicação. Bata 1 xícara leite alternativo (soja ou amêndoa), 1 banana e 4 folhas hortelã. Prepare smoothie de cenoura para explosão de betacaroteno e vitaminas B e C combinando 1 xícara suco cenoura, 2 colheres sopa suco maçã e 1 colher sopa suco limão. Smoothie com fibra e antioxidantes: 1 xícara suco, 1 xícara frutas vermelhas e 1 banana. Proteína em pó pode ser adicionada a qualquer shake para benefícios extras.

Limpeza do Cólon

Limpe seu cólon com lavagem oral de água salgada. Dissolva 2 colheres de chá sal marinho em 1 litro água morna. Sal não deve conter iodo, não use sal de mesa iodado comum. Beba isso primeiro coisa pela manhã antes de consumir qualquer outra coisa e seus intestinos devem se mover várias vezes.

Bebida de Limão

Bebida de limão é mesma da dieta Master Cleanse. Dieta de desintoxicação onde só consome bebida de limão por 10 dias para perder peso e limpar corpo de toxinas. Para preparar, combine 2 colheres sopa suco limão fresco, 2 colheres sopa genuíno xarope de bordo grau B ou C (não xarope sabor bordo), 1/10 colher chá caiena em 240ml água de nascente temperatura ambiente. Se seguindo dieta, nenhum alimento permitido, pode beber esta bebida quando sentir fome.