Como Avaliar os Custos de Alimentação da Jenny Craig

O sistema Jenny Craig baseia-se em seleção de refeições pré-embaladas, então membros sabem que obtêm equilíbrio nutricional e baixa caloria. Porém, muitos potenciais membros temem o alto custo. Uma semana de refeições custa entre US$ 90 e US$ 150, dependendo das escolhas. Antes de desistir, considere diferentes formas de ver o custo.

Instruções

1. Olhe sua conta de comida atual. Embora pareça caro, muitos membros gastam pelo menos o mesmo atualmente.
2. Parte do custo vem da conveniência. Se usa agenda corrida como desculpa para não comer bem, o programa dá a facilidade que precisa.
3. Considere alternativas. Não precisa comprar tudo da Jenny Craig. Pode comprar seu próprio multivitamínico ou lanches para reduzir custo.
4. Pense no valor da sua saúde. Se tem dificuldade em aprender a comer bem sozinho, um plano como Jenny Craig pode dar os limites que precisa para emagrecer.
5. Contas médicas por complicações do excesso de peso podem não preocupar agora, mas quanto antes melhorar sua saúde, melhor.