Efeitos colaterais da dieta Jenny Craig

Jenny Craig , um dos programas de dieta de topo, tem ajudado milhões de pessoas a perder peso de forma permanente porque ensina o controle da parcela , e inclui uma dieta que equilibre todos os nutrientes essenciais. Como qualquer programa de dieta , a dieta Jenny Craig tem inúmeros efeitos colaterais positivos e negativos. Muitos dos efeitos secundários são mais social e psicológico do que físico. Riscos para a Saúde Redução

Uma pessoa que conclui com êxito a Jenny Craig Diet e educa -se sobre nutrição e exercício físico tem efeitos colaterais positivos , incluindo os riscos de saúde associados à obesidade reduzidos , tais como doença cardíaca, pressão arterial elevada e colesterol alto.
Mais Energia

Outro dos efeitos colaterais positivos da dieta Jenny Craig é o aumento da energia por causa de perder o excesso de peso corporal.

aumento da confiança

Um efeito colateral psicológico positivo da dieta Jenny Craig é o aumento da confiança e auto-estima , porque as pessoas já não se sentem como se eles têm a esconder-se por trás de roupas volumosas .
ganho de Peso

Um dos efeitos colaterais da dieta Jenny Craig é o ganho de peso quando as pessoas começam a comer comida "real" de novo porque comeu Jenny Craig alimentos pré-embalados por tanto tempo ea dieta tem uma estrutura rígida. Eles também vão ganhar peso se não exercer .
Frustração

Muitas pessoas tornam-se frustrados quando se utiliza a Jenny Craig Diet porque dietética não vai sentir perda de peso rápida como dietas de baixo carboidrato . O plano é sobre a perda de peso saudável, não resultados rápidos.
Isolamento

O isolamento é um dos efeitos colaterais sociais da dieta Jenny Craig , porque as pessoas comem alimentos pré-embalados e podem ter medo de comer fora por medo de não encontrar o alimento que adere à dieta.