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Limão e Perda de Peso: Podem Apoiar sua Dieta?

Pequena Fruta, Grandes Benefícios

Limões apreciados mundialmente em alimentos/bebidas. Carregados de vitaminas/minerais, esta fruta ácida tem benefícios surpreendentes. Vitaminas A, C, niacina, tiamina = adição saudável a qualquer refeição. Para dietas restritivas, limões ajudam metas perda peso adicionando sabor a quase qualquer prato sem calorias. Não alimento milagroso, mas certamente auxilia dieta saudável/equilibrada sem calorias extras.

Metabolismo

Acidez limões ajuda corpo regular/manter metabolismo e absorção açúcar. Pectina cascas forma substância gel no estômago, reduz quantidade açúcar absorvido de outros alimentos.

Digestão

Limões ajudam dieta assistindo digestão. Ácido cítrico reage com enzimas trato digestivo, ajuda corpo livrar-se problemas digestivos.

Cálcio

Alto vitamina C ajuda corpo absorver cálcio nas células de gordura. Mais cálcio em células gordura = melhor capacidade queimar gordura.

Peso d'Água

Limão = diurético natural → urina mais frequente. Elimina peso d'água excessivo, auxilia saúde renal/vesical.

Antibacteriano

Limões mantêm saudável na dieta combatendo infecções bacterianas. Suco comprovado eficaz contra bactérias causadoras cólera, tifo, malária, difteria, outras doenças.