Entendendo a Glicemia de Jejum Matinal: Faixas Normais, Fatores Influenciadores e Monitoramento

Uma glicemia de jejum de **4,9 mmol/L (88 mg/dL)** está dentro da **faixa normal** para adultos sem diabetes.

Faixas de Referência (Plasma Venoso)

• Normal: 3,9–5,4 mmol/L (70–99 mg/dL).
• Glicemia de Jejum Alterada (Pré-diabetes): 5,5–6,9 mmol/L (100–125 mg/dL).
• Diabetes: ≥7,0 mmol/L (126 mg/dL) em duas ocasiões, ou HbA1c ≥48 mmol/mol (6,5%).

Fatores que Afetam a Glicemia de Jejum

• Fenômeno da alvorada (surto de cortisol/GH às 3–8 AM).
• Efeito Somogyi (rebote de hipoglicemia noturna).
• Medicamentos (esteroides, antipsicóticos, betabloqueadores).
• Estresse, doença, privação de sono.

Recomendações

• Se diabético: meta individualizada (ex.: 4–7 mmol/L segundo ADA).
• Se pré-diabético: intervenção no estilo de vida (estilo DPP) reduz progressão em 58%.
• Monitoramento regular + HbA1c a cada 3–6 meses se estiver em risco.

Sempre interprete no contexto clínico com seu profissional de saúde.